李战因为连续两个多星期已经养成了习惯，所以在早上5:00的时候，生物钟就自然的醒过来了。

醒过来之后，李战洗完脸，刷完牙就直接开始做运动了，在跑步机上跑了半个多小时的步，直到跑得满头大汗，李战时才慢慢的停下来。

刚开始的时候，李战每天跑一千米都非常的费劲，现在的李战每天跑五千米就跟跑着玩一样，他感觉他的体力已经得到了很大的提升。

结束跑步之后，李战