行分为有动力翼装飞行和无动力翼装飞行两大类，国际上把无动力翼装飞行称之飞鼠装滑翔运动，是指运动员穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备，从飞机、热气球、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，飞行者运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞行的运动。

在到达安全极限的高度，运动员将打开降落伞平稳着落。

无动力翼装飞行进入理想飞行状态后，飞行时速通常可达到每小时200公里