但客观地讲，密宗与其他功法相比较，更容易出现大神通，这也是为什么密宗更加使人神往的原因之一。

不少密宗功法，比如修本尊法、宝瓶气、金刚诵等功夫，能达到显著的养生延寿作用，林萧也记得有人对修炼有成就者曾作过调查，结果发现，四十人当中，年龄最大的达一百四十多岁，多数人活过一百岁，而最年轻者也活到十多岁。

就神通而言，白教的“灵热成就法。”据说就很神。