，睡眠是人类赖以生存的重要生理过程，人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中渡过，如果这三分之一的时间休息不好，势必会影响那三分之二时间的生活质量。”

众人听了，不少人点了点头，表示赞同。

“但是现代生活的节奏比较快，工作压力普遍比较大，社会和家庭的双重压力，导致失眠现象也越来越多，这是个社会问题，但我们医生不能掉以轻心。”林萧精神一震道，“综合失眠的一般表现，主要是不易入