道修炼，第一阶段就是将身体中的元气运用各种不同的功法修炼成内力。等到内力有成，就可以试着打通体内的八脉，八脉具通之后，就是养气大成。所以第一阶段就是“养气”。

“养气”大成之后就是“先天”，打通天地之桥，破开人体与整个天地之间的隔阂。让天地精气能够进入**，温养经脉窍穴。

“先天”只是一道关卡，却也是难住了世间大多数人。很多人终其一生都卡在养气大成，无法打通天地之桥，感