瞬身术，利用查克拉进行高速移动，速度极快，在普通人眼中，就如风一般来去无踪。所需的查克拉，随移动的距离所改变。但在动到静的瞬间，会有短暂的停滞，在战斗中极容易造成自身的破绽。熟悉“瞬身术”的人，不用结印，也能运用自如，姬少羽就是将“瞬身术”所涉及到的技巧，教给了姬雨萱，只不过是用灵力，代替了查克拉。

虽然灵力不能结印施展忍术，但却有一些技巧与查克拉两者能够相通，比如爬树、踩水