这种锻炼也会造成身体的损耗。

吐纳元气也是同样的道理，身体和心神在元气中强化，也同样在不断损耗身心。只是进步更快，掩盖了身心的损耗。但在极其细微的层面，身心都受到了元气侵蚀破坏。

更高层级的灵气，由外而内浸透月轻雪她们的身心神魂，神妙的灵气自然会浸润神魂身体，治疗那些被细微伤痕。

高正阳身心圆满，些许灵气对他几乎没有效果，自然不会发生被灵气灌醉的反应。他对