而主观能动性很强的事情，不光是消耗精力，还需要集中力。

而一个人每天的集中力是有限的，一旦消耗掉了，很难快速恢复起来。

所以，想要高效学习和工作，首先不光是要精力充沛，还要保证自己集中力充沛。

射击就是一个高度消耗集中力的事，集中力一旦消耗光了，想要瞄准就会非常吃力且困难，人会在端着枪瞄准时，不由自主的，不断的走神。

艾格对着乔安娜喊道：“走了，找地方休息，