第二天清早。

早早起床后，萧风收拾了一下，按照上一世的习惯，打算在附近晨练。

出了别墅，凉风拂在脸上，给他提了提神。

这个时候，天色还有些昏暗，周围没有一个人，寂静的环境，倒是别有一番意境。

萧风按照昨天的记忆，来到苏家别墅后的健身区域，将重达二十公斤的负重带绑在身上后，开始了晨练。

挂钩梯上下三百回、拉力器一百下。