息，几和周围的环境和谐而一，融为一体。

一遍罢。

暖暖静立沉思，细体变化——适才体内，一清一浊，随之运功、动作巡行一周，而后一十八个动作完成之后，便又惯性般的运行一段，才是消耗殆尽。

清气自天而降头顶百汇。

浊气自地而升足底涌泉。

稍作思索，默了下，暖暖便又开始练习。她一如既往的认真、努力。似乎每一次，她都能够隐约的感受到“进步