服上也满是尘土。

可和头破血流的庄焱相比，实在是好太多了。

“这就是受身，增加身体的受力面，有了这个方法，最起码在对方的摔法上，你们就吃不了大亏，给你们十天时间，学会之后，我们再进行下一步的招式训练。”

拍打着身上的尘土，秦风把几个大概动作说了一遍。

左右受身、前后受身，看起来容易，可要完全掌握，需要时间。

“我再试试！”