被贬出小世界后，我几乎就没有再打坐了。不是我不想研习课业，而是心中有太多想不开的事，心有所想自然无法入定。不过此时的我却端端正正在白床之上盘起了腿，也许是经历了红尘历练许多事情我都看开许多。

在道门之中，打坐讲究的是五心朝天。五心包括两手心、两脚心和头顶心。大师兄在我入门之初就跟我讲过五心朝天的功效，它不但能让修炼者更快的进入入定状态，还能让人的经脉畅通和思想的稳定。