绿竹应了声是。

一盏茶递到手里，南姒端着茶盏浅浅啜了一口，脑子里清醒了些，才道：“大半个时辰，也不错了。”

苍明华抬眸看去。

他的身体还处于半蹲的姿势，虽茶盏在不断的晃动之下落了地，但他的身体却依然维持着扎马步的标准动作。

不过动作虽能尽可能地保持不变，可身体的晃动和颤抖却实在无法避免。

额头上不断滚落的汗珠，也述说了他