归海，而你的海容量有限，所以将会有一种爆裂般的痛楚，那是因为气息太过充沛，你的丹田难以承受的缘故，你必须忍着，让丹田经受冲击，你的境界才会最终提升上来，你若是撑不住，丹田之气一泄，筑巢不成，便前功尽弃也，”

秦帅知道这很关键，当即更加凝聚精神，按照玄神真人指导的去做，

很快，那些被玄神真人激发出来如同洪荒般的力量，都不断的冲入丹田之中，丹田也由开始的舒畅，到逐渐的充沛，