当然，划圆圈只是基本功！我们先练习一下抱球式，贵妃娘娘和公主殿下可以感受一下什么是太极。设想胸前怀抱一个极薄的纸球，若用力抱，纸球会瘪若无心抱，则纸球会飘去。要求似用力而非用力，纸球既不会瘪，也不会抱掉。注意当以双手臂和胸腹来感受这个球的存在，用意念而不用力。”

公主和贵妃虽然觉得这姿势太奇怪，但还是跟着李响的动作，开始了抱球式的练习。

很快贵妃和公主都学会了抱球式，李