理宗皇帝看着一边傻站着的李康，笑道：“李爱卿，来一起跟着练！”

李康见皇帝都发话了，便跟着练起来。

李响一边站姿势，一边解说道：“太极拳的呼吸采用逆腹式呼吸。逆腹式呼吸是相对于腹式呼吸来说的。腹式呼吸很好理解，就是人在放松状态下吸气呼气的过程。而逆腹式呼吸就是将腹式呼吸翻转过来。吸气时小腹内收，膈肌上升，丹田气上行聚于胃部，胃部自然隆起，胸廓自然扩张，加大肺活量。