很快，这咱冰冷刺骨的寒意席卷全身，就像在零下六十度的南极冬泳。

为了应对极寒，他只好转修灵神诀，保持经络畅通。

这一坐就是七天七夜，他走出练功房时整个人十分憔悴，练功房的墙壁上积了厚厚的一层冰。

守卫练功房的弟子也是满脸惊诧，“余师弟，你没事吧？”

“没事儿，修练的时候差一点走火入魔，还好我及时控制住，捡回一条命。”