一觉醒来，外面已经是阳光满天。伸了个懒腰，陈暮舒服得就想呻吟。这些天，没日没夜的训练，他每天的睡眠时间不到三小时。昨天晚上是几个月以来，他睡得最舒服的一次。

不过他飞快地洗漱完，然后开始了一天的训练。

最先是做健体操，魔鬼女对这套健体操有着极高的评价，虽然它比较温和，在战斗的时候并无多大的用处，但是却能不断地改善人的身体。陈暮一直从未中断过对健体操的练习，以前的身体怎么