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睁开眼睛之后殷雷起身跳下地来，他的左腿并没有伤到骨头，而这时他全身的肌肉、软组织已经好了七、八成。殷雷知道这种受伤之后是修练‘渡厄神功’最好的时候，但现在实在不是修练的时候，否则他绝对会在这里再修练几个时辰，那时所得的好处一定会更大，甚至把内家真气再突破一层也是有可能的，现在他已经感觉到内家真力也前进了一大步，随时都有可能突破到十二层了。

“大妞，有没有热水