? 一个晚上，杨凡也只能运转三个周天，不过这样做可是让他神清气爽，比睡觉还要舒服。（）

这就是修真者的生活，如果可以白天晚上一直运行的话，杨凡很快就可以渡过辟谷期，不吃不喝可以坚持一个多月，这也完全依靠金毛帮助他历练的金丹才可以达到。

毕竟作为一个正常的修真者来说，炼气筑基开光胎息辟谷后才是金丹期，可是杨凡因为外力原因，直接拥有了金丹。

但毕竟不属