还记得在擂台上你踢了林正后背一脚的时候，其实那就是他的护，在你攻击的瞬间，他把身上所有的气息全部保护在了自己的后背，所以一瞬间后背比铁板还硬……”悟道笑着把这八个字的意思一一解说给杨凡听。

护就是锻炼防御气息，同时减少气息的释放，这种行之有效的锻炼必须要对释放气息有着极为灵活的调配，隐则是下一个修炼方式，就是那原本溢出体外的异能波动全部收回体内，就算是高手也无法擦觉到有能量波动就算是