起来打太极，发现张三丰已经在院中了，顿时面色一怔，苦笑道：“没想到张老起的这么早啊！”

“呵呵！殿下不也是起来了吗？”张三丰穿着一件粗不衫，却十分的干练。

洛尘哈哈一笑，经过张三丰一番指点，洛尘已经汗流浃背了，衣衫被打的湿淋淋的，大口喘着粗气！

张三丰眉头皱了一会，说道：“殿下！我这里有一本太极配套的内功心法，虽然对您的伤没有多大用处，但是长期修炼的话，可