就是淬炼肉身，让自身稳固起来，以便之后的修炼。

就好似一个装水的水缸，锻体级别的修炼，就是在塑造水缸，让水缸更大，更牢固！

别人修炼，大都是稳扎稳打，即便使用药草丹药，速度也很慢。可李锋不同，拥有凝血玄功，吞噬别人鲜血，获得了类似元力一般的血力，有血力帮助，让他的锻体修炼的速度，不知道快了多少倍。

这就相当于拥有元力的高手，帮助锻体级别的修炼者洗练肉身一样