玉这句话背后所代表的恐怖。

埼玉：“我花了足足三年才变成如今这样，不过也不是什么秘密，既然你问起，那我就说说吧，听好了……”

陈长生：“没问题。”

埼玉：“每天俯卧撑100次！仰卧起坐100次！上下蹲100次！还有10km长跑！天天坚持！！！

一日三餐也不能马虎！早上吃香蕉也行！还有，为了磨练意志力！无论春夏秋冬都不能空调！

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