次日一早，陈在天起了一个大早，一个人趁天没亮早早的独自去了后山....开始吐纳，古人常说，一日之计在于晨，一点都没错，一个人，特别是对于修士来说，早晨是对于一个人，最重要的时候，因为清晨，太阳还未出，这个时候是一日之内阴气最重的时候，也就是寅时，此时也是一个人睡觉睡得最熟的时候，人的警惕性也是最低的时候，但是一旦到了卯时，人的机能就会苏醒，所以陈在天，选择在凌晨四更天起床，此时也正是人的机