去健身，爷爷奶奶肯定高兴死了。”

和小瑶说的一样，当柯宏的父母听说他要出去健身时立刻表示支持，因为柯宏的暑假生活除了宅在家里打游戏之外就什么都不做了，他父母都很担心他的健康问题。

从父母那借了一笔钱办好健身房的年卡后，柯宏就按照自己之前制定好的健身计划，在健身房开始了锻炼。一个小时的有氧运动加上半个小时的无氧运动，刚好减脂和塑身同步进行。说白了，也就是一个小时的慢跑加上