随着骨髓都好像变得更强，刘胜之发现自家的头发？指甲生产的速度也都变快了许多。整个人的眼睛越发黑亮，皮肤都显现出了一种不一样的光泽来。

甚至不知不觉之中，整个人又开始长高。

而且就在这个过程之中，刘胜之开始进行心光境界的修炼。开始慢慢减少睡眠，以静坐代替睡眠。

这只是第一阶段，等到身体慢慢适应了。刘胜之就要进行一种类似禅七的艰苦训练。以七天为一个周期轮回不睡觉，