么是零，零在大道中是根基，就是符合自然的道德，指仁爱、友善、宽容、平和的素养，这个素养是一的成长平台。

何谓之中，中即中和、平和、中庸。其广义为：仁爱、友善、宽容、和谐、平和，不偏离道，不轻易变化目标，守一，持之以恒、坚持本心。

练剑、修身，炼气、修心，这是大道的大成者，是人类的思想精华，是从古到今，历代中外圣贤者的理念和性理。

“十六个字的心法，竟然能演