正是修炼了此内功心法后，能力从一阶快的提升到三阶，所以鲁子鸣决定自己亲自试试效果。

修炼混元五心归一决并不困难，普通人一学就会，入门简单，可是真正最后修炼圆满的却没有几人，能否最后成功完全要看个人的体质和天分，鲁子鸣不知道自己有没有这样的体质和天分。

混元五心归一法入门有二，第一步是炼己，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉。第二步是筑基，其功成标志为气通任督。此后