虎啸金钟罩，体修为为主，初期淬炼筋骨皮，中期淬炼五脏六腑，淬炼骨髓；可后期则是淬炼细胞，淬炼生命本源。

虎啸金钟罩，分为铁身、铜身、银身、金身等，分别对应着后天，先天，宗师、大宗师。

银身圆满，相当于体修宗师，在体魄强度上已经超越了九层九的宗师强者，仅仅是靠着体魄之强，就是能硬抗一般的宗师……当然，那只是一般的宗师，面对顶级的宗师，还是打不过的。