果的”林凡说道。

听到林凡说的有理有据的，在场的几个女生都有些听进去了，也是因为几个女生都有过痛经的经历。

“可是我喝红糖水好像没有什么效果”王娜这时候说道。

“哈哈，来例假的时候才喝当然是没有效果了，来例假的时候痛经是多发性的，红糖水这东西又不是灵丹妙药，怎么可能喝一天就好了，在平时就要保持良好的作息习惯，平时不食用辛辣刺激的失误，多吃水果，这样才能慢慢