过萧辰逸这么一提醒，他再一看时间，才是现，原来一节体育课，已经有半节课的时间过去了。

“来来来，都过来，今天做仰卧起坐，男女生互相搭配，先是男生躺下，女生按住男生的脚，然后女生躺下，男生按住女生的脚。按照老规矩，自由搭配。”

其实，这种仰卧起坐的训练方式，萧辰逸他们班级已经训练过很多次了，所以，其实说是说自由分配，但实际上，他们男女生之间，早已经有了固定的帮助对象了。