“恩，结束了，都在地下室躺着呢！好了，我们睡吧，不要太熬夜对皮肤不好！”陈宇点点头，在两女的****上轻拍了一下，道。

陈宇没有折腾两女，毕竟时间太晚了，而且陈宇也要早起去新时达录制歌曲。

早上五点钟陈宇的生物钟就响了。

陈宇首先是做了晨练，俯卧撑五百个。蹲跳起五百个，跑步机跑步五公里，这些身体锻炼就花了陈宇一个小时，休息了一小会之后。就是练嗓