飞射出去。

运动员必须跨越10个栏架，根据国际田径联合会（IAAF）之规则，400米跨栏的10个栏架在跑道上的设置方式如下：

首个栏架与起点距离为45米；

栏架与栏架距离为35米；

最后一个栏架与终点距离为40米；

除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其它部位碰倒栏架不算犯规。

四十五米的距离足够陈宇进行加速。