效果怎么样？”

韩诺笑道：“效果应该不错，我就只怕粮食支持不住！”

这样的训练，会大量消耗体力，韩诺事先吩咐过，要准备好饭菜伺候。

现在看来，张宁做得不错，但就是不知道粮食能撑多久。

“你也知道呀？”张宁没好气的说道：“这样的训练，一个月有几次都嫌多了。你还想隔几天就来一次！”

韩诺笑道：“没事，就开始这两三次，辛苦些，等他们有