觉，也是一个辗转反侧，难以入眠。究其原因，其实很简单，那便是精神上还没有充分放松下来，而仍旧处在一种紧张工作的临战状态当中。

除开这一个最主要的因素以外，电脑，手机等电子产品对神经系统的负面影响，也进一步造成了现代人的容易失眠。若是再加上房贷，车贷，信用卡到期还款……一个人在一个月内不失眠三，五次，都不好意思说他是现代正常人。于是，酒精起到的作用不是自我麻醉，却是使其精神放松下来。