为了尽快恢复，每天晚上都要经受一次剧痛的洗礼。

岳轻歌的身体被灵力反噬，千疮百孔，在经脉恢复到可以承受灵力运行后，需要用灵力重新刷洗，才能恢复到之前的坚韧。

这是最有效的办法，也是一个极端痛苦的过程，风涤尘见过许多人因为承受不住而放弃。