道家的功法，哪怕是给修行苗子启蒙的锻体之法都是走的中正平和，不会特别突出刚猛之意。

道家讲顺其自然，讲阴阳调和，越是中正温和的，越是不伤根骨，越是能夯实根基。

张小九这三年进展看着不快，但每一步都极其扎实，没有其他人为了武学快速进步那般用自虐乃至自伤的方法苦练，也不需要太多进补的食材。

毕竟张老三也没那个能力