之前的朱长龄也有了分庭抗礼之力。

当张无忌练成了第二卷九阳神功后，肉身秘境也进入了招式境界，双重功法修行下，便已不畏寒暑。只是无论招式境界的修炼还是九阳神功，越是练到后面，越是玄妙，修行的速度也就越来越慢，当练成九阳神功第三卷的时候已经又过去了一年时间。

而九阳神功最后的一层更是张无忌花了三年多时间才行功圆满，而伴随着这至刚至阳神功的圆满修行，肉身秘境也如愿修行到刚柔境界。