田内的天地灵气被融合到极限，形成金丹，同时将金丹中存储的灵气，称为真元；元婴期，金丹圆满之后，为了存储更多的真元，会破开形成一个和修炼中一模一样的小人，是为元婴。

出窍期，元婴成长到一定程度和，可以离开修炼者的身体，这样即使肉身破灭，元婴也能独自存活一段时间。

分神期，修真者从达到开光期时就会产生神识，离体感应外面世界，而这个功能来源于存储在大脑泥丸宫，即上丹田识海之中的心神之