夏隆和平时一样，四点五十就从床上起来，然后悄无声息的穿好衣服下了楼！

来到小树林之后，夏隆依旧来到自己平时打坐的棵树上，然后盘膝坐下，闭上了眼睛。

内劲讲究一个周天搬运，所谓的周天搬运，就是把身体内的真气，按照一定的经脉循环一次，这种周天搬运是一件事极其辛苦甚至是痛苦的事情，夏隆现在每天打坐两个多小时，最多也就是搬运两个周天而已。

要是在一年之前，他甚至需要打