判断炼体功法的好坏，重要一点就是看对食材灵物的转化效率。

很多修炼低阶炼体功法的修士就是由于功法对食材的转化效率不高，造成食物消化不良，时间一长就会大量堆积在体内，将自己变成一个大胖子。

如果刘长旭继续长时间的修炼混元炼体决，最后也会变成一个大胖子。

修炼了蛟龙锻体功后，刘长旭就没有了这方面的烦恼。