炼丹技艺和心得体会，内容非常详尽，并附有21种丹方，一阶二阶的丹方都有，包括大名鼎鼎的筑基丹丹方。

第三块玉简是玄阶中品火莲剑决的修仙功法，可以修炼到筑基期后期，特别适合水木火三属性灵根修士修行。

看到这里刘长旭高兴的差点跳起来，这简直是为自己量身定做的，我的气运原来是如此之好。

刘长旭对自己现在修炼的培元炼气决一直是不满意，只是家