修炼之道一张一弛，不能急于求成，虽然余则成没有名师指点，但是这个道理还是知道的。

消失了三四天，余则成马上召集弟子开会，询问一下最近七天发生的事情，果然没有什么大事，现在一切步入正轨，万事平安。

其实这个会议不在于内容，而在于这个形式，借以暗示自己老大的身份，免得自己消失的时间过长，有些人忘乎所以。

会议开完，余则成也有点饿了，数天未吃饭，虽然真元运转到不至于