一千年对于普通人来说和长生区别并不大。

筑基过后，每一个小境界提升是一千岁。

突破筑基后，将会额外再多两千年寿元，也就是七千岁。

金丹期时，每一个小境界提升，将会额外增加两千年寿元。

直到突破至元婴期，会再多五千年寿元，那就是两万岁。

元婴期中，一个小境界能带来四千