精化气，将自身的血气炼化成为内力。

人体的血气是有限的，如果没有节制地进行修炼，很容易就把自己修炼成一具皮包骨的尸体。

如果想要增加修炼时间，提高修炼速度，那就需要补充壮大自身的气血。

寻常人家，能做到的就是多吃肉，吃得越多，身体吸收的营养越多，血气诞生的越多，也就越能支撑修炼。

只是吃肉终究是会吃撑，转化血气也比较慢，因此对于那些武道世家来说，他们除了在多