张鸿飞微微一笑，依照前世记忆，开始做起热身运动。

这些运动不光能防止肌肉拉伤，还能调动身体肌群。

让自己的运动更持久一些。

热身运动做完，张鸿飞长呼一口气。

他用手擦拭了一下脸上的汗珠，不由得摇头。

没想到只是热身动作，就让这具身体有些吃不住了。

这也太虚了吧！

“你要不省点力气，别还没开始就脱力了！”

张楚岚看着张鸿