短。

《菩提静心疏注》乃是机缘巧合之下入门。

其余两门养生功入门还需要几日，此刻自然要勤加修炼。

这门《养元根本法》乃是凝练肾水之用。

他此世尚还是童子之身，元阳未失，修炼起来事半功倍。

但有一点不好，容易浑身燥热难耐。

纵然有心火真种，能镇压情绪，但身体的反应却避免不了。

一晚上修炼下来，陆远只觉得肾气充盈，外肾坚硬似铁。