武陵郡，高帝置，莽曰建平。属荆州。领县十三：索、孱陵、临沅、沅陵、镡成、无阳、迁陵、辰阳、酉阳、义陵、佷山、零阳、充。

光武帝之前，武陵郡的郡治都是在义陵的。

不过

因为历次叛乱，郡治损伤最大，光武帝建武六年六月辛卯，义陵没于“夷”，县并入辰阳。

如今的郡治，在索县，但武陵郡的经济政治中心，无疑是在临沅的。

这当然跟临沅地理优势有关了。