f“脚跟着地，头肩稳定，控制腹肌！三公里！”

“迈步正前，每分钟一百八十步左右！四公里！”

“抬起脚尖，身体前倾，放松拳头，胜利就在眼前！五公里马上完结！”

“放慢脚步——”

秦风默默口中念着跑步要素，脚步渐渐放慢。

前世作为一个体育生，秦风的愿望就是想成为一个运动员，可没想到自己居然穿越了。

可这并不影响秦风这辈子成为一个优秀运